Kalendarska metoda (Ogino-Knausa)

Kalendarska metoda (Ogino-Knausa) je bračni kalendar. Korištenjem ove metode izračunavaju se plodni i neplodni dani žene bez samopromatranja koje zahtijevaju druge prirodne metode planiranja obitelji. Kao i sve prirodne metode kontracepcije, zahtijeva da se suzdržavate od odnosa tijekom plodnih dana žene. Ako se koristi kao metoda podrške plodnosti žene, snošaj bi se trebao odvijati tijekom plodnih dana. Ova metoda planiranja obitelji postaje značajna nakon najmanje 6-12 mjeseci promatranja ženskih ciklusa.

Pogledajte film: "Najbolje vrijeme za trudnoću"

1. Kako se koristi metoda kalendara?

Bračni kalendar zahtijeva samo bilježenje duljine menstrualnih ciklusa tijekom 6-12 ciklusa. Dužina ciklusa je broj dana između prvih dana menstrualnog krvarenja. Ostali simptomi koji ukazuju na plodnost žene, poput bazalne tjelesne temperature, količine i konzistencije cervikalne sluzi i cervikalni simptomi, ne uzimaju se u obzir. Plodni i neplodni dani izračunavaju se na temelju vremena krvarenja.

Pretpostavka koja omogućuje izračunavanje plodnih i neplodnih dana je da se ovulacija događa 12-16 dana prije menstrualnog razdoblja. Jajna ćelija je oplođena 12-24 sata nakon ovulacije, a spermiji mogu živjeti u ženskom tijelu 2-7 dana.

2. Što učiniti za brojanje plodnih i neplodnih dana?

  1. Prvo, biramo najduži i najkraći ciklus koji smo primijetili tijekom zadnjih 6-12 mjeseci.
  2. Nakon oduzimanja 18 dana od najkraćeg ciklusa, dobivamo prvi plodni dan.
  3. Dani nakon početka menstruacije i prije određenog prvog plodnog dana su neplodni.
  4. Nakon oduzimanja 11 dana od najduljeg ciklusa, dobivamo zadnji plodni dan.
  5. Dani između zadnjeg plodnog dana i mjesečnice su neplodni.

3. Prednosti i nedostaci kalendarske metode

Ovu je metodu relativno lako primijeniti. Ne zahtijeva svakodnevno promatranje sluzi, tjelesne temperature ili cervikalnih simptoma. Dovoljno je u kalendaru brakova označiti dan na koji se menstruacija pojavila. Još jedna prednost je činjenica da, kao i sve prirodne metode planiranja obitelji, to ne ometa zdravlje i hormonalnu ravnotežu žene.

Ova prirodna metoda planiranja obitelji postaje učinkovita relativno kasno. Apsolutni minimum prije korištenja kao metode kontracepcije jest promatranje ovulacijskog ciklusa šest mjeseci. Prilično je teško trajno se primjenjivati, djeluje retroaktivno i ne postoji jamstvo da će izračuni biti točni u trenutnom ciklusu.

Još jedan nedostatak je taj što je neučinkovit kod žena nakon poroda. Također je neučinkovit kod žena s neredovitim načinom života i neredovitim menstrualnim ciklusima (razlika između najkraćeg i najduljeg ciklusa ne bi trebala biti veća od 8 dana). Uz to, redovitost ženskog menstrualnog ciklusa može varirati, pogotovo ako žena putuje, mršavi, razboli se ili iscrpi. Metoda se ne preporučuje ženama s ciklusima kraćim od 25 dana. Čak i uz pravilnu primjenu ove metode i određenu pravilnost menstrualnog ciklusa žene, njegova je učinkovitost 20-24 prema Pearlovom koeficijentu.

Oznake:  Obitelj Trudnoća-Planiranje Kuhinja