Uz higijenu za zdravlje

Podučavanje djeteta svakodnevnoj higijeni beskrajan je niz pitanja i odgovora. Koja pitanja o dječjoj higijeni roditelji najčešće prijavljuju liječniku? Priču priča Katarzyna Woźniak, obiteljska liječnica.

Rossmann je sadržajni partner.

Moje dijete ne želi oprati ruke. Kako ih na to uvjeriti i kako pravilno oprati ruke?

Morate razgovarati sa svojom djecom što je više moguće! Već će trogodišnjak shvatiti da po povratku kući na rukama ima viruse i bakterije koje ne vole sapun. Zapamtite - sama voda nije dovoljna za pranje ruku. Djecu bismo trebali naučiti da peru ruke barem pola minute. Dobar način je pjevanje pjesme koja traje toliko dugo dok perete ruke. Također je važno naučiti kako prati svaki dio ruke. Ne može se zaboraviti prostor između prstiju i stražnjih strana ruku. Prvo operite unutarnji dio ruke, tj. "Drobljenje", zatim vanjski dio - "leđa", a zatim temeljito očistite prostore između prstiju i područje oko noktiju. Napokon, ne zaboravite oprati palčeve i jastučiće ostalih prstiju u rotaciji.

Moja beba ne voli njušiti nos. Možemo li umjesto toga ispustiti nekoliko kapi?

Nikakve kapi ne mogu zamijeniti pravilnu higijenu nosa. Dobra je ideja što prije početi učiti kako njuškati nos maramicom. Od početka morate imati na umu baciti iskorišteni rupčić u smeće i oprati ruke nakon svake šmrklje. To činimo jer virusi mogu biti prisutni u nosnim izlučevinama tijekom infekcije. Veliku većinu infekcija kod djece uzrokuju virusi, a ne bakterije. Možemo pomoći s nazalnim aspiratorima za mlađu djecu koja još ne mogu sama puhati nos. U slučaju gustog sekreta po kojem dijete ne može njuškati, možete upotrijebiti fiziološku otopinu NaCl koju ste stavili u nos nekoliko minuta prije njuškanja ili izražavanja iscjetka. Curenje iz nosa, iako može biti vrlo problematično, samoograničava se bolest i u većini slučajeva ne zahtijeva liječenje.

Želite li znati više? Slušajte podcast koji će vam reći čemu naučiti dijete prije nego što krene u vrtić:

Kako natjerati dijete da uživa u pranju kose?

Mnoga se djeca pobune protiv pranja kose. Najčešće je to uzrokovano strahom od ulaska šampona u oči i peckanjem koje za sobom povlači. Ako vaše dijete ne voli peckanje očiju, dobra je ideja nabaviti šampon koji neće "peckati" čak i ako mala količina uđe u oči. Za zaštitu očiju možete koristiti i naočale ili posebne vizire, ali najvažniji je mir tijekom pranja. Često je dovoljno samo odvojiti potrebnu količinu vremena i pažljivo zasuti djetetovu glavu izbjegavajući oči. Djeca se ne maste tako brzo kao odrasli i ne trebaju često pranje. Učestalost pranja treba prilagoditi načinu života i tjelesnoj aktivnosti djeteta. Kao liječnik, također predlažem da pažljivo pregledate djetetovu kosu i provjerite stanje vlasišta tijekom svakog pranja glave. Ima li novih pigmentiranih tragova, modrica ili drugih promjena u izgledu kože.

Želite li znati više? Poslušajte podcast o tome što učiniti kada se vaša beba pobuni protiv svakodnevnih higijenskih aktivnosti:

Treba li roditelj pomoći djetetu da obriše dno nakon stolice?

Da! Dok dijete to ne uspije samostalno, roditelj je odgovoran za pravilnu higijenu. Ne zaboravite da je svako dijete različito i naučit će to u svoje vrijeme. Vrijedno je što prije početi učiti pravilnu higijenu, ali cijelo vrijeme provjeravajte i po potrebi pomozite. Obično trogodišnjak već može dosegnuti dno i ovo je dobro vrijeme za početak učenja. Neka će se djeca odmah snaći, drugima će trebati više vremena i to je normalno. Vrijedno je podsjetiti od samog početka da temeljito operemo ruke nakon korištenja WC-a.

Trebate li nečime namazati kožu svoje bebe?

Ako dijete nema problema s kožom, ne trebaju dodatnu njegu ili hidratantne pripreme. Kozmetika kod djece treba se koristiti umjereno i samo kada je stvarno potrebna. Situacija kada se djetetova koža mora krematizirati izlazi na sunce. Treba imati na umu da kožu svoje djece zaštitimo kremama s UV filterom. Također je vrijedno zapamtiti da djeca trebaju izbjegavati boravak na vrlo osunčanim mjestima, a glavni sloj zaštite od sunca trebala bi biti odjeća koja prekriva kožu.

Katarzyna Woźniak - liječnica primarne zdravstvene zaštite, radi u jednoj od klinika u Lublinu. Autor mnogih medicinskih priručnika. Promotor zdravog načina života, specijaliziran za obiteljsku medicinu.

Više o oblikovanju higijenske neovisnosti djece možete pronaći u grupi Roditelji, Rossna! Na Facebook-u! To je mjesto za razmjenu iskustava s drugim roditeljima i stručnjacima.

Pridružite se Rossni! u aplikaciji Rossmann PL i pristupite znanju stručnjaka i promocijama proizvoda za djecu i trudnice. Ovdje saznajte više o programu.

Rossmann je sadržajni partner.

Oznake:  Trudnoća-Planiranje Trudnoća Rossne